Aktuelles
Im Moment können Sie uns zu den Bürozeiten nur telefonisch erreichen. Beratungen können vorrangig telefonisch oder per Videotelefonie stattfinden. Bitte vereinbaren Sie hierfür einen Termin.
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Gesprächsgruppen:
Die angeleiteten Gesprächsgruppen und Selbsthilfegruppen finden im Moment in Kleingruppen per Videokonferenz statt. Ein Einstieg ist in regelmäßigen Abständen möglich - so auch im Januar 2021. Termin und Bedingungen bitte per E-Mail oder telefonisch bei waagnis erfragen.
Lesen Sie mehr zu unseren Gruppen !
ONLINEKURS:
Resillienztraining bei Hochsensibilität - nur für Frauen
Unsere individuelle Veranlagung bestimmt unter anderem, wieviel Belastungen wir verkraften, ohne krank zu werden. Das Resilienztraining bietet die Möglichkeit, sich mit dem Spannungsfeld von unbewussten Prägungen und äußeren Anforderungen auseinanderzusetzen. Mit körperorientierten Methoden schulen wir in diesem Kurs Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung, erkennen unsere Potenziale und Bedürfnisse und üben, diese zu integrieren und umzusetzen.
Referentin: Cornelia Riemer, Resilienztrainerin
Termin: Mi. 3.3. - 19.5.2021 (10x), 18.30-20.00 Uhr
Gebühr: 160,- €
HÖRTIP "Magerquark & Birne"
"Magerquark & Birne" widmet sich den Schwerpunkten "Essstörung" und "Kontrolle".
Der Regensburger Musiker Manuel Meier teilt seine persönlichen Geschichten und Erfahrungen aus seiner 3,5-jährigen "Abfuck-Phase". Vom ständigen Wechsel zwischen eiserner Disziplin und absolutem Kontrollverlust. Von körperlicher Selbstzerstörung und totalem Gedankenkrieg. Aber auch von der weißen Fahne, die glücklicherweise zum richtigen Zeitpunkt geworfen wurde. Mehr dazu auf podcast.de und auf Instagram bzw. www.mnlmeier.de
