Die Beratungsstelle "Waagnis" hat neben der Beratung folgende Angebote:

Gruppenangebote für Betroffene

  • Angeleitete Gesprächsgruppen für Betroffene: Neben Möglichkeiten zum Austausch werden Übungen aus den Bereichen Entspannung, kreative Methoden und Körpererfahrung angeboten.

  • Selbsthilfegruppe/Nachsorge für Betroffene: In dieser Gruppe steht Austausch im Vordergrund. Sie richtet sich an Betroffene mit viel ambulanter oder stationärer Therapieerfahrung.

Ziel ist die gegenseitige Unterstützung bei der Veränderung der Essstörung. Einstieg in regelmäßigen Abständen möglich. Termin und Bedingungen bitte per E-Mail oder telefonisch erfragen.

Angehörigenarbeit

  • Beratung von Angehörigen und Mitbetroffenen

  • Selbsthilfegruppen für Angehörige

  • Kontakt: SHG-alleswirdgut@web.de


Prävention und Aufklärung

  • Workshops und Projekttage für Jugendliche

  • Vorträge und Seminare für Eltern


Individuelle/s Ernährungsberatung/-training


Ihre Ernährungsthemen, Fragen und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt dieser professionellen Beratung. Auf Basis Ihrer Ess-Gewohnheiten und Ihrer "Essgefühle" werden Ziele festgesteckt. Sie können lernen, Portionsgrößen einzuschätzen, Heißhunger vorzubeugen und einen alltagstauglichen Essrhythmus und -plan zu entwickeln. Schon kleine Veränderungsschritte bringen große Erfolge! Es sind einmalige Beratungen oder ein kontinuierliches Ernährungstraining möglich.

Beraterin: Gudrun Fickler, Dipl.-Ökotrophologin, Gestalttherapeutin

Termine: jeweils Dienstags von 15-18.00 h, genaue Terminvereinbarung erforderlich!

Die Beratungen sind gebührenpflichtig, werden aber von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Es fällt nur ein geringer Eigenanteil an.


Leihbibliothek


    Beratungsstelle zu Essstörungen "Waagnis"

    Grasgasse 10
    (Rückgebäude, 1. Stock)
    93047 Regensburg

    Tel. 0941 - 599 8606
    Fax 0941 - 893 473

    info@waagnis.de
    www.waagnis.de

    Bürozeiten:

    Mo, Mi, Do 9 - 12 Uhr
    Di und Do 14 - 17 Uhr

    Die Beratungen finden in der Regel außerhalb der Öffnungszeiten statt.
    Bitte vereinbaren Sie telefonisch oder per Mail einen Termin.